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Documentaires
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Documents

Type de document: livres
livres
Afficher "Leçons d'architecture intérieure"
Auteur(s)
Nathalie SoubiranKarine Villame
Année
2018
Résumé
Envie de moderniser votre maison ou votre appartement ? De créer un espace plus fonctionnel ? De détourner les contraintes architecturales de votre habitat ? Laissez-vous guider et surprendre par les réalisations des architectes et décorateurs proposées dans cet ouvrage. Inspirez-vous des solutions astucieuses et originales pour séparer sans cloisonner votre espace avec des portes coulissantes, des cheminées, des verrières d'intérieur... Osez décloisonner pour agrandir votre espace à vivre en ouvrant la cuisine sur le salon ou en aménageant une confortable suite parentale... Donnez à votre intérieur une sensation d'espace en multipliant les ouvertures, en adoptant des baies vitrées XXL, en installant des verrières de toit... pour faire entrer la lumière naturelle et augmenter votre sensation de bien-être. Trouvez des nouveaux mètres carrés dans votre maison en prenant de la hauteur avec l'installation de mezzanines ou l'aménagement des combles. Mais également en optimisant votre rangement avec des bibliothèques hyper malignes, des escaliers multifonctions et des bureaux nichés dans tous les coins. À vous de choisir !.
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livres
Afficher "9 mois pour coudre les indispensables de bébé"
Auteur(s)
Sarah DESPOISSE
Année
2018
Résumé
Confectionnez 20 modèles dans l'air du temps avec un choix de tissus ludiques et colorés : bavoir, balle de jeu, matelas à langer, nid d(ange...
Type de document: livres
livres
Afficher "Galets mandalas"
Auteur(s)
Natasha ALEXANDER
Année
2018
Résumé
Du temps pour soi, et des créations à méditer ! Motifs colorés appelant à la méditation, les mandalas nous permettent de calmer nos pensées, de nous recentrer et d'exprimer notre créativité. Cet ouvrage vous propose 50 motifs uniques et fascinants, odes à la nature, symboles spirituels ou variations libres, à peindre sur de simples galets. Des explications claires et des pas-à-pas photo précis vous guideront pour chaque modèle. Laissez-vous inspirer et trouvez la paix grâce à ces mandalas sur galets !.
Type de document: livres
livres
Afficher "Fabriquez votre matériel Montessori"
Auteur(s)
CHARLOTTE VANNIERDidier Bizet
Année
2018
Résumé
Le matériel Montessori a été pensé pour faciliter et guider l'enfant dans ses apprentissages, mais il est cher et parfois compliqué à trouver.Retrouvez dans ce livre 20 DIY de matériel éducatif pensés par Maria Montessori qui accompagneront votre enfant de la naissance jusqu'à 6 ans, dans sa vie de tous les jours et dans ses apprentissages.Suivez pas à pas les consignes pour réaliser des objets sensoriels et ainsi privilégier les activités ludiques et variées : balle de préhension, lettres et chiffres rugueux, banque de quantités, jeu des jetons, cadre d'habillage, etc.Bref, créez et adaptez les objets du quotidien pour que votre enfant prenne plaisir à apprendre et à développer sa motricité fine, sa concentration, son autonomie...
Type de document: livres
livres
Afficher "Jouets en carton - Récupérez, recyclez, créez, jouez !"
Auteur(s)
Hélène JOURDAIN
Année
2018
Résumé
Ce livre vous propose des idées pour construire et imaginer des jeux et jouets pour les plus petits ! De la simple toupie au moulin, du château à la maison de poupée, du déguisement au petit potager, Hélène Jourdain vous explique une vingtaine de modèles pour passer du temps en famille de façon créative et à moindre frais. Ne jetez plus vos cartons, faites-en des merveilles.
Type de document: livres
livres
Afficher "Les paroles perverses, les reconnaître, s'en défaire"
Auteur(s)
Robert NEUBURGER
Année
2018
Résumé
Le psychiatre explique les stratégies de manipulation dont usent et abusent parfois les hommes au quotidien : mensonges, désinformation, communication paradoxale, etc. Il propose des clés pour agir et se protéger contre ces attaques. ©Electre 2016.
Type de document: livres
livres
Afficher "La vie interieure"
Auteur(s)
Christophe ANDRE
Année
2018
Résumé
Dans la lignée de 3 minutes à méditer, ce livre reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. Avec un CD contenant quarante méditations lues. ©Electre 2018 .
Type de document: livres
livres
Auteur(s)
Fabrice MIDAL
Année
2018
Résumé
Vous avez l'impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas dire non. Dans ce livre, l'auteur propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais l'être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance.
Type de document: livres
livres
Afficher "Je suis Jeanne"
Auteur(s)
Caroline POIRON
Année
2018
Résumé
Caroline Poiron et Gilles Jacquier sont journalistes de guerre. Ils viennent d'avoir des filles jumelles. Le 11 janvier 2012, ils sont à Homs, en Syrie. Gilles est assassiné. Début d'une autre guerre, intime cette fois. Caroline sombre dans la dépression, se relève, s'occupe de ses enfants...
Centre(s) d'intérêt
Histoire vraie
Type de document: livres
livres
Afficher "Mon régime soupes"
Auteur(s)
Kathryn BRUTON
Année
2018
Résumé
Découvrez 80 recettes de soupes basses en calories mais hautes en saveurs et nutriments, pour manger sainement en se faisant plaisir !.
Type de document: livres
livres
Afficher "Houmous"
Auteur(s)
CLEAEmilie Gaillet
Année
2018
Résumé
Le houmous en voit de toutes les couleurs ! Clea le prépare avec de la betterave, des haricots rouges, des cacahuètes... elle le customise avec du granola, le cuisine en tarte, en burger...
Type de document: livres
livres
Afficher "Les Joies d'en bas"
Auteur(s)
Nina BROCHMANNEllen STOKKEN DAHL
Année
2018
Résumé
Point sur l'appareil génital féminin prenant appui sur les résultats récents de la recherche et proposant de déconstruire les mythes autour du sexe féminin : connaître médicalement la virginité d'une femme, l'orgasme purement vaginal n'existe pas, la face cachée du clitoris, comprendre l'action des hormones sur les menstruations ou encore trouver le véritable point G. ©Electre 2018.
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livres
Afficher "Va où l'humanité te porte"
Auteur(s)
Raphaël Pitti
Année
2018
Résumé
L'anesthésiste-réanimateur, ancien médecin militaire, témoigne de son engagement en Syrie après avoir entendu en 2012 le récit d'un médecin sur les exactions contre les civils et les soignants. Il raconte ses missions clandestines en Syrie, son travail de formation de praticiens à la médecine d'urgence et revient sur son parcours. ©Electre 2018.
Centre(s) d'intérêt
Histoire vraie
Type de document: livres
livres
Afficher "Pour que je sois la dernière"
Auteur(s)
Nadia Murad
Année
2018
Résumé
En 2014, les djihadistes de Daech entrent dans le petit village rural de Kocho, en Irak, et massacrent tous les hommes de la communauté yézidie qui refusent de se convertir à l'islam, ainsi que les femmes trop vieilles pour servir d'esclaves sexuelles. Nadia, 21 ans, est emmenée à Mossoul pour y être vendue. Après avoir été battue et violée, elle réussit à s'enfuir. Elle témoigne de son histoire. ©Electre 2018.
Centre(s) d'intérêt
Histoire vraie
Type de document: livres
livres
Afficher "Cuisine détox"
Auteur(s)
Collectif
Année
2018
Résumé
Attention au décollage... du canapé !Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé... Il est temps de reprendre le contrôle !Comment s'y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, « débrancher » de temps en temps.Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes).Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes...La détox, c'est maintenant !.
Type de document: livres
livres
Afficher "Exit la charge mentale !"
Auteur(s)
Marie-Laure Monneret (Auteur)
Année
2018
Résumé
Un livre de coach pour se débarrasser à deux de la charge mentale et trouver des solutions concrètes ensemble pour construire un couple égalitaire. Les hommes n'ont jamais été aussi investis dans la répartition des tâches ménagères et de l'éducation des enfants. La plupart sont sensibilisés à l'importance de cet équilibre et montrent une bonne volonté indiscutable. Et pourtant : les femmes se sentent investies d'une responsabilité mentale dont il leur semble bien difficile de se libérer ! Faire ensemble, oui, mais penser ensemble à ce qu'il faut faire... plus compliqué ! Marie-Laure Monneret est coach. Elle accompagne les personnes soucieuses de changer une chose dans leur vie. Elle propose ici un cheminement en 7 étapes pour lâcher prise et opérer une répartition réelle au sein du couple.
Type de document: livres
livres
Afficher "Avec lui c'est compliqué !"
Auteur(s)
Gabrielle SebireCécile Stanilewicz
Année
2018
Résumé
Les auteures de cet ouvrage, elles-mêmes mamans d'enfants précoces, ont recueilli les bonnes pratiques de parents aux prises avec des petits zèbres ingérables.Pour les accompagner vers l'autonomie et l'épanouissement leur livre propose une série d'outils éducatifs testés et approuvés par d'autres parents, efficaces et faciles à mettre en oeuvre au quotidien.
Type de document: livres
livres
Afficher "Vos enfants deviennent ce que vous pensez d'eux"
Auteur(s)
Jim Taylor (Auteur)
Année
2018
Résumé
Vos enfants, même tout petits, captent et enregistrent ce que vous pensez d'eux, même quand vous croyez qu'ils n'écoutent ou n'entendent pas ! En tant que parents, tous vos mots, paroles, gestes, mimiques, attitudes... envoient en permanence des messages à vos enfants, forgeant les premières opinions qu'ils ont d'eux-mêmes et des autres. Le Docteur Jim Taylor distingue 9 messages primordiaux et bienveillants pour l'épanouissement des enfants et la construction de leur personnalité.
Centre(s) d'intérêt
Parentalité
Type de document: livres
livres
Afficher "Origami"
Auteur(s)
Guillaume DENIS
Année
2018
Résumé
Un énième livre de modèles d'origami ? Non, cet ouvrage est le premier véritable cours d'origami jamais écrit. Tout commence par l'art et la manière de plier une feuille de papier en deux. Guillaume Denis vous prend par la main et vous guide progressivement vers des connaissances et des réalisations de plus en plus complexes, leçon après leçon, modèle après modèle. Et il vous amène avec plaisir et facilité du niveau de néophyte total à celui d'amateur expérimenté. En effet, l'origami possède ses propres techniques et son alphabet, qui, s'ils ne sont pas maîtrisés, empêchent même les plus chevronnés de progresser. Ce manuel de référence décortique non seulement ce "solfège" du plieur, mais il va plus loin, en vous invitant à découvrir cette discipline telle quelle est réellement, c'est-à-dire un art à part entière, extraordinairement riche. Un livre idéal pour débuter, mais également pour tous les amoureux d'origami désireux d'aller plus loin dans leur pratique.
Type de document: livres
livres
Afficher "En finir avec les douleurs chroniques"
Auteur(s)
Geneviève CHOUSSY DESLOGES
Année
2017
Résumé
Ne considérez plus la douleur comme une ennemie à combattre, mais comme l'indicateur de ce qui doit être changé en vous ou autour de vous pour aller mieux.
Type de document: livres
livres
Afficher "Colette et les siennes"
Auteur(s)
Dominique BONA (Auteur)
Année
2017
Résumé
Eté 1914. Tous les hommes sont montés au front. Dans sa villa de la rue Cortambert, à Paris, la romancière Colette fait venir ses amies les plus proches, la comédienne Marguerite Moreno, la chroniqueuse Annie de Pène et la danseuse de cabaret Musidora. Elles lisent, écrivent, dansent, rient, cuisinent, aiment, en pantalon et les cheveux courts, au mépris du qu'en-dira-t-on et du son du canon. ©Electre 2017.
Centre(s) d'intérêt
Histoire vraie
Type de document: livres
livres
Afficher "Algues gourmandes"
Auteur(s)
Régine QUEVA (Auteur)Catherine Le Joncour (Auteur)Catherine MADANI (Illustrateur)
Année
2017
Résumé
Véritable concentré de bienfaits, les algues contiennent plus de 80 éléments bénéfiques pour notre santé : minéraux, vitamines, antioxydants, protéines... Toutes les vertus de la mer se trouvent dans notre assiette ! Acheter, préparer et conserver les algues est désormais chose facile grâce aux explications claires, aux conseils avisés et aux bonnes adresses de Régine Quéva.
Type de document: livres
livres
Auteur(s)
Elio MUSCLOFranca PORCIANI
Année
2017
Résumé
Les auteurs de ce volume proposent une vraie stratégie pour apprendre à bien vivre les années de maturité à travers dix principes, dix conseils avisés, servant de guide d'inspiration et d'appui à un parcours personnel de connaissances et de prise de conscience : se sentir en forme jusqu'à preuve du contraire, croire en ses rêves, faire de l'exercice physique, ne pas perdre la curiosité, gérer avec sérénité la solitude...
Type de document: livres
livres
Afficher "Le rêve de ma mère"
Auteur(s)
Anny DUPEREY
Année
2017
Résumé
L'actrice retrace le parcours qui l'a conduite de la perte de ses parents, à 9 ans, à sa réalisation en tant qu'artiste complète aussi à l'aise sur scène que comme peintre ou écrivaine. Elle a ainsi pu réaliser le rêve de sa mère. " ... J'attrape la corde lisse, je lâche le trapèze. Je ne sais pas que c'est la dernière fois que je risque ma vie, là-haut, à quinze mètres de hauteur, sans sécurité. J'enroule ma jambe autour de la corde, je commence à glisser... Dans quelques semaines, je rencontrerai un homme. Je glisse le long de la corde, un extatique sourire aux lèvres... Nous vivrons, travaillerons ensemble, il me convaincra de faire des enfants. Je glisse encore le long de la corde, je touche le sol, je salue... La somnambule a atterri. Il était grand temps que je descende sur terre. " Anny Duperey Dans son livre Le Voile noir, Anny Duperey raconte qu'elle avait presque 9 ans lorsqu'elle trouva ses parents morts, tous deux asphyxiés dans leur salle de bains. Quels avaient été les rêves de sa jeune mère, presque inconnue et si tôt disparue ? Comment nos morts vivent-ils en nous ? La puissance de leurs rêves inaccomplis peut-elle nous influencer obscurément, et mener notre vie sans même que l'on s'en rende compte ?.
Centre(s) d'intérêt
Histoire vraie
Type de document: livres
livres
Afficher "Psychothérapie de Dieu"
Auteur(s)
Boris CYRULNIK (Auteur)
Année
2017
Résumé
"Aujourd'hui, sur la planète, 7 milliards d'êtres humains entrent plusieurs fois par jour en relation avec un Dieu qui les aide. Ils sont mus par le désir d'offrir à Dieu et aux autres humains leur temps, leurs biens, leur travail et parfois leur corps pour éprouver le bonheur de donner du bonheur. Méditer, trouver son chemin de vie personnel, éprouver la joie de se sentir vivant parmi ceux qu'on aime - la spiritualité élargit la fraternité à tous les croyants du monde. La psychothérapie de Dieu nous aide à affronter les souffrances de l'existence et à mieux profiter du simple bonheur d'être. Il y a certainement une explication psychologique à cette grâce. Ce livre est le résultat de cette quête". B. C. Un merveilleux texte, lumineux, tendre et original sur le rôle majeur que joue l'attachement dans le sentiment religieux. Un immense sujet, un très grand livre.

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