Liste de résultats

 
Il y a 51 résultats dans le catalogue :
Documentaires
(0.01 secondes)
page 2

Documents

Type de document: livres
livres
Afficher "Dans mon sein"
Auteur(s)
Émilie Daudin (Auteur)
Année
2022
Résumé
" J'ai longtemps fait partie de ces personnes qui pensaient naïvement que le cancer du sein, c'était pour les autres. Mes seins étaient trop beaux pour être touchés par la maladie. Sombre idiote ! " " Alors que ma fille fêtait ses 1 an la veille, je suis enfin allée passer cette échographie mammaire que l'on m'avait prescrite en dernier recours, à la suite de douleurs au sein diagnostiquées comme une "déchirure musculaire". J'ai fait confiance au corps médical, jusqu'à ce que la douleur me paralyse et revienne plus fréquemment, et soit de plus en plus forte. Le temps passe, la boule grossit, les douleurs s'installent, sûrement. Et puis tout s'est enchaîné, le diagnostic est tombé : j'ai un cancer du sein agressif. À tout juste 33 ans. C'est la douche froide. Je pense immédiatement à mes enfants. Ma fille a fêté ses 1 an il y a quelques jours à peine, mon fils aîné vient juste de faire sa rentrée en maternelle. Ma vie s'arrête, je me vois mourir. Quand je reprends mes esprits, je me rends compte que des cancers du sein, il n'y en a pas qu'un, et que tous ne se guérissent pas nécessairement bien. Forcément, il fallait que je tombe sur le plus agressif, le Triple négatif, qui ne répond à aucun marqueur. Là, j'ai un déclic : ce cancer ne m'a pas touchée pour rien, je vais en faire mon cheval de bataille. Me battre pour que les femmes de mon âge se sentent concernées, qu'elles fassent plus attention à leur poitrine, au moindre signe suspect. Pour que ce cancer soit connu du grand public et que l'on arrête de me dire qu'un cancer du sein se soigne bien. Alors que 12 000 femmes en meurent chaque année en France et que de plus en plus de jeunes femmes sont touchées... Pourquoi personne ne nous parle du cancer lorsqu'on est enceinte ? Pourquoi de nombreux professionnels de santé ne sont pas à l'écoute de notre corps ? Pourquoi sommes-nous de plus en plus à avoir un cancer dans la vingtaine, dans la trentaine ? C'est comme cela que ma bataille commence... "
Type de document: livres
livres
Afficher "Des Afghans et des fleurs"
Auteur(s)
Oriane Zérah (Auteur)
Année
2022
Résumé
" Ce matin de septembre 2021, un mois après la prise de Kaboul, de jeunes combattants posent pour moi, fleurs au fusil, brandissant fièrement les armes d'assaut récupérées dans l'arsenal des Américains. Pouvais-je vraiment exclure les talibans de mon projet photographique ? Je cherche à raconter visuellement l'Afghanistan en prenant pour fil rouge la relation singulière que ses habitants entretiennent avec les fleurs. La grâce des corolles, la fragilité des calices sont-elles compatibles avec le pouvoir taliban ? " Installée depuis dix ans comme photoreporter en Afghanistan, Oriane Zerah fait revivre les semaines électriques qui ont précédé la prise de Kaboul, son incroyable évacuation par les services français, son retour dans la capitale afghane après deux jours de détention " au secret " sous la garde des talibans. Elle raconte sa nouvelle vie dans l'Afghanistan de la charia, les plaies ouvertes d'un pays rendu exsangue par vingt ans de guerre, la douloureuse adaptation de la société au nouveau régime, la peur, les représailles, mais aussi l'espoir. On croisera dans ces pages, entre autres, un haut gradé taliban en veine de confidences, des cultivateurs d'opium inquiets pour leur récolte, un maître espion au service du Pakistan, des étudiantes interdites de faculté, un distillateur d'alcool clandestin, des opposants qui se cachent, des mollahs qui les pourchassent et des enfants qui trépassent. Sans oublier les Flowers Brothers rencontrés à Khost, installés dans une maison rose et qui accrochent des fleurs à leurs pakols.
Type de document: livres
livres
Afficher "Expériences et micro-aventures en France"
Année
2022
Résumé
L'aventure est au coin de la rue, et accessible à tous. Nul besoin de prendre l'avion et de traverser les frontières pour vivre une expérience intense et inoubliable. Et nul besoin d'être un sportif de haut-niveau ! Ce livre va vous ouvrir de nouveaux horizons et vous reconnecter à la nature ! Nos auteurs ont sélectionné plus de 100 aventures et expériences à réaliser sur une courte durée et près de chez soi. Randonner et bivouaquer dans un paysage à couper le souffle, descendre une rivière en kayak sur deux jours, passer la nuit sur une île déserte, faire une rando vélo-fromage, traverser les Cévennes avec un âne, s'immerger dans les majestueuses forêts des Vosges, passer la nuit dans un igloo comme un vrai trappeur, se lancer dans une odyssée en chien de traineau... La France est un formidable terrain de jeu, et l'un des rares pays à offrir autant de diversités dans ses paysages : montagnes, forêts, lacs, torrents, rivières, océans. Cet ouvrage propose de nombreuses idées pour découvrir ces sites de manière active et agréable. Retourner à l'essentiel et s'émerveiller avec des activités simples comme la randonnée, le vélo ou le kayak, mais aussi plus originales comme des initiations au ski de randonnée ou à la spéléologie. Ces aventures variées et exaltantes sont à la portée de tous, et la plupart réalisables en famille. Visiter le mont-saint-Michel c'est bien, mais traverser sa baie à pied au petit matin entre brume et écume, est une expérience infiniment plus intense et inoubliable.Ce livre est une invitation à voyager autrement, selon son rythme et ses envies, mais de manière un peu plus pimentée. Vous ne vivrez plus vos week-ends et vos vacances de la même façon. Afin d'avoir le moins d'impact environnemental possible, nous vous indiquons les gares les plus proches pour accéder aux expériences proposées. Nous vous donnons également les conseils élémentaires et les bonnes pratiques à adopter pour s'inscrire dans la démarche la plus éco-responsable et...
Type de document: livres
livres
Afficher "Irlande"
Auteur(s)
Tourisme Hachette (Auteur)Frédéric Clémençon (Cartographe)Aurélie Huot (Cartographe)
Année
2022
Résumé
Un guide ultra facile pour un voyage clef en main : les plus belles visites, les meilleures adresses locales, des cartes et plans hyper lisibles, des informations pratiques claires et synthétiques, et de nombreuses photos.Le meilleur de l'Irlande :2 circuits détaillés étape par étape : De Dublin au Connemara en passant par Cork et Galway ; En Irlande du Nord : une boucle depuis Belfast.11 escapades le temps d'une journée pour enrichir vos vacances.Des thématiques illustrées : légendes irlandaises, musique et pubs, dolmens mystérieux et panoramas à couper le souffleLes adresses coups de cœur de Violaine Malié (vio-vadrouille.com), fan inconditionnelle de l'Irlande du Nord qui connaît Belfast comme sa poche, et de Ketty Quigley, installée à Dublin depuis 2004, gastronome, qui adore découvrir de nouvelles adresses de restos.45 cartes et près de 200 photos.
Type de document: livres
livres
Afficher "J'équilibre ma tension artérielle !"
Auteur(s)
Isabelle Delaleu (Auteur)Chloé Gautier (Illustrateur)Kei Lam (Illustrateur)
Année
2022
Résumé
" L'hypertension ? C'est la pathologie chronique la plus fréquente en France. Silencieuse et sournoise. Alors, stop à la vie " sous haute tension " ! On peut protéger son cœur et sa santé avec des mesures régulières, un traitement si nécessaire, mais aussi et surtout une bonne hygiène de vie. " Michel Cymes L'hypertension artérielle (HTA), c'est la maladie chronique la plus fréquente en France (sans compter les hypertendus qui s'ignorent) ! Et on en connaît les dangers : elle augmente les risques de pathologies cardiovasculaires et peut mener à des accidents graves. La bonne nouvelle ? En surveillant de près sa tension, on peut éviter de courir des risques inutiles ! Mais pas seulement : grâce à une bonne hygiène de vie, il est possible de protéger son coeur et sa santé. Suivez le programme ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre ce qu'est la tension artérielle, pourquoi il faut la contrôler et comment la mesurer, les facteurs qui la font grimper et les symptômes qui doivent alerter... Toutes les infos sur l'hypertension : comment la prévenir, mais aussi comment réduire ses complications, par l'hygiène de vie et les traitements. Des conseils pour une alimentation " presque sans sel " : le bon usage des aromates et des épices, les erreurs à éviter, les bases d'une assiette équilibrée... Un coaching sur 4 semaines pour prendre soin de votre coeur et de votre tension : des menus adaptés et des conseils pour réduire les risques cardiovasculaires grâce à l'activité physique, un meilleur sommeil et des outils de gestion du stress.
Type de document: livres
livres
Afficher "Je préviens et je traite le diabète !"
Auteur(s)
Carole GARNIER (Auteur)Kei Lam (Illustrateur)Maison Bernie (Illustrateur)
Année
2022
Résumé
" Le diabète, c'est aujourd'hui un véritable fléau. Plus de 3 millions de personnes en souffrent, sans compter les quelques diabétiques qui s'ignorent. Pourtant, prévenir le diabète, c'est possible. En adoptant, comme toujours, une bonne hygiène de vie, cette maladie de civilisation peut être combattue " Michel Cymes Aujourd'hui, le diabète est devenu un véritable fléau. Cette maladie, en très grande partie liée à nos habitudes de vie, se caractérise par une glycémie trop élevée. Et qui dit excès de sucre dans le sang dit dommages un peu partout dans l'organisme. La bonne nouvelle ? Il est possible de prévenir, voire d'enrayer un diabète de type 2, en modifiant notre hygiène de vie au quotidien. On vous explique tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de vous, sans renoncer à la gourmandise ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre les différents types de diabète et leurs causes, le rôle clé de l'insuline, les symptômes, les facteurs de risque et les traitements. L'assiette IG bas idéale pour équilibrer votre glycémie : les meilleurs aliments IG bas, le rôle des fibres, les conseils pour limiter les hypoglycémies... La bonne hygiène de vie pour lutter contre le diabète : des réflexes ultra-simples pour revoir votre alimentation, adopter une routine d'activité physique, soigner votre sommeil... Une semaine de menus pour normaliser votre glycémie en fonction de votre profil : vous protéger si vous avez déjà du diabète dans votre famille ; rectifier votre alimentation si vous êtes en prédiabète ; perdre du poids en cas de diabète de type 2 déclaré.
Type de document: livres
livres
Afficher "Maclé Junior"
Auteur(s)
Marion Aguilar (Auteur)
Année
2022
Résumé
Une méthode pour entrer rapidement dans la lecture-écriture en français. Méthode Actionnelle et Communicative d'apprentissage de la Lecture Écriture MACLÉ Junior est une méthode simple et innovante pour entrer rapidement dans la lecture et l'écriture en français. Elle vise le niveau A1, tout en préparant à l'inclusion sociale et scolaire dans les classes ordinaires. MACLÉ Junior favorise : une pédagogie différenciée, par tâches et projets, intégrant la classe inversée ; la transdisciplinarité et la multiculturalité pour répondre aux besoins des jeunes de niveaux hétérogènes ; l'expression orale, la lecture et l'écriture dans une progression spiralaire et motivante. - Idéal pour accompagner les jeunes nouvellement arrivés en France, ce livre concilie acquisition de la lecture et du niveau A1.1 écrit tout en préparant à l'inclusion sociale et scolaire dans les classes ordinaires.- L'apprentissage est rendu concret et efficace grâce à des mises en situation : à partir de dialogues de la vie quotidienne, de documents authentiques qui s'y rapportent, et d'exercices oraux et écrits, les jeunes découvrent les sons, le code syllabique et le français de scolarisation. Les thématiques, en phase avec les programmes et les centres d'intérêts des jeunes, permettent d'aborder les lettres et leurs sons dans une progression spiralaire.- L'ouvrage et ses outils complémentaires permettent une pédagogie différenciée, par tâches et projets, intégrant la classe inversée, la transdisciplinarité et la multiculturalité pour répondre aux besoins des jeunes de niveaux hétérogènes qui sont en UPE2A, en UPE2A-NSA, en dispositifs spécifiques ou en soutien scolaire. + Pour l'enseignant : ressources complémentaires disponibles sur le site compagnon (tous les dialogues en MP3, le guide pédagogique avec les activités orales, les jeux, des outils de différenciation...). MACLÉ Junior : les publics concernés Les jeunes de 10 à 15 ans MACLÉ Junior est un outil pour les jeunes âgés de 10 à 15 ans...
Type de document: livres
livres
Afficher "Le manuel de survie des parents"
Auteur(s)
Héloïse Junier (Auteur)
Année
2022
Résumé
Pourquoi se met-il en colère pour un oui ou pour un non ? Comment réagir quand il refuse de faire ce que je lui demande ? Faut-il lui apprendre la politesse dès qu'il est en âge de parler ?La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base de la recherche scientifique et des dernières découvertes sur le cerveau. Elle décrypte avec humour et bienveillance le comportement de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils. Nouvelle édition revue et augmentée
Type de document: livres
livres
Afficher "Produits fumés maison"
Auteur(s)
Caroline Guézille
Année
2022
Résumé
Fumer soi-même ses produits et les cuisiner, c'est renouer avec un savoir-faire artisanal et ancestral. Il existe différents moyens de fumer les aliments chez soi, du simple wok au fumoir acheté ou fait maison, en passant par le barbecue à rabat ou le frigo recyclé. Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pour apprendre facilement les meilleures techniques de fumage et savoir quels types de fumoir et combustible utiliser. Charcuteries, poissons, viandes, oeufs, fromages, légumes... Découvrez toutes les techniques pour fumer vos produits avec l'aide de pas-à-pas photos, ainsi que plus de 100 recettes délicieuses pour cuisiner vos créations.
Type de document: livres
livres
Afficher "Acouphènes, les reconnaître et les oublier"
Auteur(s)
Sylvie Hébert (Auteur)
Année
2021
Résumé
« Il n'y a rien à faire » et « Il faut apprendre à vivre avec » sont des phrases que les personnes acouphéniques ne connaissent que trop bien. Pourtant, pour les 3 à 30 % de la population qui sont atteints d'acouphènes dérangeants (interférant avec les activités quotidiennes ou affectant la qualité de vie), il y a pourtant quelque chose à faire. Il existe vraiment un avant et un après le diagnostic d'acouphène. Un phénomène d'adaptation doit aboutir à une véritable habituation, mais il comporte des phrases descendantes et ascendantes et nécessite un soutien individualisé, chaque personne évoluant à son rythme.- Que sont les acouphènes ?- Qui et quand consulter ?- Les facteurs de risque et les problèmes associés à divers troubles de l'audition.- Des techniques et des solutions pour améliorer la situation et retrouver l'espoir.Sylvie Hébert est professeure titulaire en audiologie àl'École d'orthophonie et d'audiologie de l'Université de Montréal. Elle apublié des études pionnières sur l'évaluation psychoacoustique et lescomorbidités des acouphènes, en particulier sur le stress et la détressepsychologique en lien avec les acouphènes.
Type de document: livres
livres
Afficher "Au milieu de l'été, un invincible hiver"
Auteur(s)
Virginie Troussier (Auteur)
Année
2021
Résumé
Au milieu de l'été 1961, sept jeunes alpinistes ambitieux unissent leurs forces pour s'attaquer au dernier problème du moment : le pilier central du Frêney, dans la paroi sud du mont Blanc. Un orage dantesque les frappe alors qu'ils sont tout près du but. C'est le premier acte du drame, que Virginie Troussier reconstitue jour après jour, au plus près des corps et des âmes de ces hommes qui luttent désormais pour survivre.
Type de document: livres
livres
Afficher "Frôler les murs"
Auteur(s)
Tessae (Auteur)
Année
2021
Résumé
Partir à l'école la boule au ventre, la tête baissée, endurer les remarques et les moqueries sur son physique, sur sa tenue. Se taire. Entendre que l'on est bizarre. Trouver refuge dans sa chambre, y subir le harcèlement sur les réseaux sociaux. Pleurer, ne pas fermer l'œil de la nuit et retourner en cours. Frôler les murs. Voilà le quotidien de Tessa pendant toute sa scolarité.Et puis un jour, elle a été incapable de franchir les portes de son lycée. Personne n'a compris. Ni les professeurs, ni l'administration, ni ses parents. Jusqu'à ce que le corps médical pose enfin des mots sur sa souffrance. Dans ce livre poignant et engagé, Tessæ fait exploser le tabou de la santé mentale chez les jeunes, pour briser le silence, la honte et l'isolement. Ce témoignage, qui s'adresse aussi aux parents et au personnel éducatif, est un formidable récit de résilience grâce à l'écriture et à la musique.Postface du Dr Laelia Benoit, pédopsychiatre et chercheuse associée à l'Inserm.
Type de document: livres
livres
Afficher "L'audition pour les nuls"
Année
2020
Résumé
Nouvelle édition mise à jour Tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de ses oreilles. Nous consacrons en moyenne cinq heures par jour à la communication. Mais que deviennent nos rapports avec les autres lorsque nous ne pouvons plus échanger naturellement ? Ce guide vous permettra de comprendre le fonctionnement subtil de l'ouïe, de découvrir les causes et mécanismes des surdités et de faire le point sur les différentes aides auditives (conventionnelles ou implants).
Type de document: livres
livres
Afficher "Scientifiques confinés"
Auteur(s)
Louis Badet (Auteur)Jim Jourdane (Auteur)
Année
2020
Résumé
Que pourraient bien faire des scientifiques confinés chez eux ? Un archéologue, une océanographe ou physicienne quantique ? Une série BD-illustration qui aborde la science avec humour sous un angle atypique.
Type de document: livres
livres
Afficher "Châles & étoles ajourés au tricot"
Auteur(s)
Woolenberry (Auteur)Janina Kallio (Secrétaire)
Année
2019
Résumé
Les magnifiques modèles d'étoles et de châles ajourés de la marque très renommée Woolenberry enfin rassemblés dans un tout nouveau livre... Cette marque finlandaise de notoriété internationale illustre parfaitement la nature nordique. Chaque modèle, de par sa composition de laines et de cotons, suivra votre garde-robe au fil des saisons. De châles tout douillets en étoles aériennes, les ouvrages proposés sont les indispensables sélectionnés par Janine Kallio, fondatrice et designer de cette jolie marque. Elle vous transmet son savoir et son talent, et vous offre : 15 projets en tricot ajouré passionnants à réaliser, des explications claires, parfaitement rédigées et accessibles à tous, une sélection de fibres naturelles aux teintes et matières douces, des moments de douceur et de chaleur dans notre monde trépidant.
Type de document: livres
livres
Afficher "L'art subtil de s'en foutre"
Auteur(s)
Mark Manson (Auteur)Sabine Rolland (Traducteur)
Année
2017
Résumé
Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas y arriver. C'est cette spirale infernale que le blogger superstar Mark Manson cherche à briser. Il ne s'agit pas de se montrer indifférent à tout, mais d'être à l'aise avec le fait d'être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous - plutôt que de s'épuiser sur tous les fronts. Nous ne sommes pas parfaits, peu d'entre nous sont des génies : et alors ? Dans un style très direct et impactant, Mark Manson s'appuie à la fois sur des recherches scientifiques et des anecdotes personnelles bien senties pour renverser la table et guider le lecteur. Un best-seller du New York Times.
Type de document: livres
livres
Afficher "Et pourtant, tu étais ma maman"
Auteur(s)
Catherine Barneron (Auteur)
Année
2017
Résumé
Bien qu'heureuse chez son parrain et sa marraine, Cathy rêve de connaitre ses vrais parents. A six ans, à la sortie de l'école, une femme qui se présente comme étant sa mère l'emmène chez elle. Cathy ne peut croire au miracle que quelques heures car, dès l'arrivée dans sa nouvelle maison, l'enfer commence pour elle. Pendant six années, elle sera humiliée, torturée mentalement et physiquement. Esclave de sa mère et de ses frères et sœurs, jouet sexuel du compagnon de sa mère, elle n'a d'autre choix que d'accepter et de se taire. Elle ne devra sa survie qu'en entrant à la DASS, à l'âge de douze ans. Adulte, Cathy a décidé de briser le silence. Elle est retournée sur les lieux de ses années d'enfance, afin de résoudre l'énigme de sa naissance. (Première édition : Les oignons crus, L'Archipel, 1998. Epilogue inédit).
Type de document: livres
livres
Afficher "Tao-te-king"
Auteur(s)
Lao zi (Auteur présumé)Jean Éracle (Préfacier)Stanislas Julien (Traducteur)
Année
2012
Résumé
Depuis près de trois mille ans, le Tao-te-king, véritable manuel de vie, guide les taoïstes dans le monde entier. Avant même le bouddhisme, le livre du "Vieux Sage" a donné naissance à la pensée chinoise à travers quatre-vingt-un préceptes énigmatiques reposant sur la philosophie du non-agir. Jean Eracle décrypte les grands principes du tao à partir de la traduction de Stanislas Julien, orientaliste réputé du XIXe siècle.